7 китов нашего иммунитета — как их приручить. ЛЁГКИЕ.

Я сначала очень хотела написать «три кита», но насчитала больше. Думала, как сократить или объединить, но каждый из органов- «китов» здесь важен. Давно пора было Ну что ж, они готовы раскрыть вам свои секреты. Начнем) Вот самые важные для иммунитета органы: -Третий желудочек (в центре мозга) -Легкие -Толстый кишечник -Желудок -Селезенка -Печень -Почки ЛЁГКИЕ. В…

Гимнастика для шеи. 7 эффективных упражнений

Мы часами сидим за компьютером/ноутбуком не только на работе, но и дома. Это немалый вред для позвоночника, мышц шеи и плеч. Ежедневная гимнастика и разминка даже 5-минутная сыграет свою роль, и мышцы скажут нам спасибо. Следовательно, мы улучшаем своё здоровье и предотвращаем боли, что позволяет оставаться нам бодрыми и энергичными. Вот несколько упражнений: Упражнение №1…

Советы остеопата: 7 способов снять головную боль.

Если вы страдаете постоянными головными болями, очень хорошо сделать МРТ, чтобы исключить что-то серьезное. Если при исследовании не обнаружили никаких существенных изменений, причина может быть связана: ⠀ -с пренатальной и родовой травмой -с перенесёнными вами ранее травмами головы, о которых вы можете даже не помнить — с хлыстовыми травмами (падение на крестец или на спину,…